- 2019.03.31
- 田原由佳,
アンチエイジングの3つのポイント
いつまでも元気で若くいたい。 それって願わない人っていないんじゃないかな。 今回はちょっと知っておくといい、 アンチエイジングのみっつのポイントのお話です。 酸化(錆びる)を防止する。 酸化っていうのは物質が酸素とくっついて変性すること。 鉄が酸素とくっついて錆びますよね。 それが体内でも起こっています。 活性酸素って言葉は聞いた事、あると思うんです。 活 […]
コココラ 心の専門家が集まるココロのコラム広場
いつまでも元気で若くいたい。 それって願わない人っていないんじゃないかな。 今回はちょっと知っておくといい、 アンチエイジングのみっつのポイントのお話です。 酸化(錆びる)を防止する。 酸化っていうのは物質が酸素とくっついて変性すること。 鉄が酸素とくっついて錆びますよね。 それが体内でも起こっています。 活性酸素って言葉は聞いた事、あると思うんです。 活 […]
本日のテーマは 「ストレスを減少させる」です。 毎日の暮らしの中で過度のストレスが少しでも減ってくれたら 人生を軽やかに生きることが出来ると思い このテーマを選びました。 1、コントロール可能・不可能の判断と対処 日々の暮らしの中には 沢山の課題や解決したい問題があると思います。 時には何から手を付けたら良いのか 混乱してしまうこともありますよね。 &nb […]
プレゼンの心得1 キャッチをつくる 印象に残る話し方をされている人は、 言葉を選ぶセンスにたけています。 特に、プレゼンでは、いかに的確に しかも、わかりやすく短い言葉で伝えられるか? ということがキーになります。 以前、テレビCMのお話をしたことと一緒です。 取っ手のとれるティファール! といえば、取っ手がとれて 収納に便利なお鍋のセット~~とわかるし、 お値段以上~~ニトリ というCMソングか […]
こんにちは。 あなたに寄り添う心理カウンセラーの 小川容子です。 ”子どもを傷つけてしまった”と 後悔しているあなたへ 今日のテーマは あなたが なぜ子どもと上手く行かないのか? なぜ子どもとこじれてしまったのか? という悩みを解決します。 そしてあなたがその悩みを解決すると、 &nbs […]
見た目の「良い肌」と実際の「良い肌」 見た目で言えば 陶器のような白い肌 ゆで卵のようなハリのある肌 艶があってしっとりしてる肌 って言えばとっても理想的なんですけど 見た目ほど「いい肌」なのか。 良い肌の定義が”見た目だけ”ならば、白い方がいいかもしれない。 だけど年は取るしいつだってベストな状態とは限らないですよね。 今回はもっと広い目で見た 「良い肌 […]
前回の続きです。 仕事を辞めることに 12〜13年くらい前、 とにかくお金を稼ぎたかった中卒の僕は、 「学歴不問」で募集していた「健康食品の営業」の会社に就職しました。 そして、25歳の頃、 全国1300人の営業社員の中で、売り上げトップになりました。 1年間で1億7000万円分の健康食品を、一人で販売し、 その年の年収は800万円。 しかし、その800万円はほとんどす […]
今回のテーマは ○「善悪から好き嫌い」へ 読んで頂けると人間関係が改善し 日常の快適さがアップするはずです。 1、「思い込み」が産むもの あなたは自分の思い込みに 自覚はありますか? 例えば ・北は寒い(それは北半球だけなのに・・・) ・価格が高い方が優れている(アパレルなど同じ品質でもロゴで値段は変わりますよね?) ・料理は女性の方が得意(男性のほうが有 […]
便秘とキモチ。 便秘にキモチなんて関係あるの?なんて 思うかもしれないんですが ストレスが溜まると便秘にもなるぐらい、ですから しっかり関係はあるんです。 便秘の症状で ココロがどうなっているか、分かることもあるんです。 便秘は「当たり前」じゃない。 便秘の人だから、とか ずっと便秘なので、とか言われると とっても悲しくなるんです。 便秘は「当たり前」の事 […]
プロジェクトとは ”プロジェクト”という言葉を聞いて、あなたはどんなイメージをしますか? なんだか難しそうだな・・・という印象かもしれないし 面白そうだな!と思う人もいるかもしれません。 建築関係や企画・イベント、IT業界などでは よく使われるワードですが、実は学生さんや主婦、 一般の人たちもみんな無意識にプロジェクトを体験しているのはご存知でしょうか? そもそも“プロ […]
さて、前回の続きです。 3万円のお味噌 21〜22歳の頃、父親のコーヒー屋で月給12万の生活に限界を感じ、 僕はとにかくお金を稼ぎたいという気持ちで、 「学歴不問」と書いてあった、「健康食品の営業」の会社に就職しました。 会場と呼ばれる場所に、 連日訪れる300人以上のおじいちゃんおばあちゃん。 店長と呼ばれる人が、何言ってるかわからないような、 健康トー […]