おはようございます。
加園です。
いつもお読み下さり、ありがとうございます。
前回は、インナーチャイルドのお話でしたね。
あれって、ネットで検索しても、
結構漠然としていて、
ちょっと分かり難いんですよね。
もちろん、僕の書いてることが、
全て正しいという事ではありませんが、
大雑把に”幼少期”とまとめず、詳細に書いています。
そうすることで、
どの時期に傷付いていて
どんな影響があるのか
…を、特定し易くなると思います。
もし。
インナーチャイルドに興味がおありでしたら、
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さてさて。
今日も、カウンセリング寄りのお話にしましょう。
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【今日のテーマ】
1.好きでもない人と交際できるのか？
2.何をするにも、まずは〇〇
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1.好きでもない人と交際できるのか？
結論から考えると、
とっても解りやすいと思うんです。
それが…
好きでもない人と交際できるのか？
です。笑
まず、僕は、言うまでもなく”無理”ですね。
それでも大丈夫だと豪語する、
サバンナの肉食動物を超えるレベルの、
超肉食獣タイプの方はイケるかも知れませんが…。笑
いろいろな愛の形があっていいとは思いますが、
何がしかのパーソナルな感情を抱いていない人と、
ずーーっと交際するのは、ちょっと厳しいですよね。
…って、なんだか、恋愛コラムみたいになってきた。笑
まぁ…その…。なんだ…。
そういうコンセプトではないので、
この辺で話を元に戻します。笑
何を言いたいのかっていうと、
もうひとりのあなたが目の前に立っていて、
あなたは、目の前のあなたと交際できますか？
ということなんです。
…よく、こんな言葉を見聞きします。
「自分の事が嫌いなんだよね…」
「どうしても、自分を好きになれない…」
そういった言葉の根底には、
様々なコンプレックスだったり、
中毒性の恥（ありのままの自分で在る事への恥）と言って、
インナーチャイルド由来のものもあります。
…昔、テレビ番組で、
何度も美容整形をする人の特集を見た事があります。
その人は、明らかに綺麗なのに、
「こんなんじゃダメ…ッ！」って思い込んでしまって、
何度も何度も美容整形手術を繰り返すんです。
ここである程度明らかになるのは、
その人の本質的な問題は、外見の美しさではない。
…ということです。
もし、あなたが、
今のあなたであることへ強い抵抗があるとしたら、
先に挙げた美容整形を繰り返しても繰り返しても、
自分を認められない状態と、さほど変わりないかも知れません。
じゃあ、何が本質的な問題なのでしょうか？
2.何をするにも、まずは〇〇
「何をするにも、まずは〇〇」
…ん～。なんでしょうね。ここに入る言葉は。
「何をするにも、まずは”休む”」
「何をするにも、まずは”お金”」
「何をするにも、まずは”自立”」
…はい。全部正解ですね！
…じゃなくって！
ちがうちがう！笑
まずは…
「何をするにも、まずは”自己受容”」です。
自己受容とは、読んで字のごとく、
自分を受け入れることです。
では、
どうして受け入れる必要があるのかと言うと、
受け入れない事には、それがどうなっているのかが解らないからです。
ちょっと概念的で解りにくいかも知れませんが、
さきほどのラブレターを思い浮かべてみましょう。
受け取ったラブレターに…
・どんな文章が書いてあるのか、
・どんな想いが記されているのか
・どんな字体で書かれているのか
どんな方法で、それを確かめますか？
…多分、テレパシーとか透視で読むって言う人は、
ほっとんど居ないと思うんです。笑
じゃあ、どうするのかって言うと…
・受け取る
・開ける
・読む
これしか方法は無いですよね。
あっ。相手に音読させるとか、
揚げ足取るような感じは抜きですよ？笑
そう！この…
・受け取る
・開ける
・読む
この”受け取る“をしないと、
開ける事も、読む事もできない。
つまり、
この”受け取る”ことが、
自己受容になるんですね。
「自分の事が嫌いなんだよね…」
「どうしても、自分を好きになれない…」
という想いの強い状態は、
その自分を受け入れないで遠ざけている状態
になっていて、
遠ざけてしまっているが故に、
遠ざけてしまった感情が行き場を無くして、
あなたの心の中で暴走し、
あなたを苦しめる原因になっているのです。
…実は、感情も生き物です。
あなたが、お友達から仲間外れされたら、
きっと、良い気持ちはしないでしょうし、
出来れば、そんなことは経験したくないはず。
仲間に入っていて、
そこに居場所を見つけることで、
人は社会性の中で役割を見出し、安心します。
人間の仕組みで言うとこうなりますが、
感情も同じ仕組みで動いでいる生き物なんです。
どれもこれもが、
ほんとうのあなたであり、
あなたのたいせつな一部です。
それら全てを受容していくと、
嘘偽りのない、常に本当のあなたを生きられるので、
生きる事が楽になっていくんですね。
…長くなりましたが、要は、
「好き嫌いしないで、何でも食べる！
ご飯を残したら、農家の人が悲しむでしょ！」
…ってことです。笑
それでは、今日はこの辺で！
今日もお読み下さり、ありがとうございました！
～Healing Salon こもれび～
TCS認定コーチ / 現代式レイキマスター
加園 大樹
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